Karaciğer Yağlanması Ağrı Yapar Mı?
Karaciğer yağlanması çeşitli sebeplerden dolayı karaciğerde fazla yağ birikmesinden dolayı ortaya çıktığını bilmekteyiz. Normal şartlarda hepimizin karaciğerinde az miktarda yağ bulunmaktadır. Bunun vücudumuza hiçbir zararı yoktur. Fakat karaciğer yağlanmasının fazla olması karaciğerin işlevini ve yapısını değiştirmektedir.
Karaciğerde meydana gelen yağlanmadan dolayı karaciğer genişler ve diğer organlarımıza baskı yaptığından dolayı bazı belirtiler ortaya çıkar. Karaciğer yağlanmasında doktora gidip erken teşhis yaptırmak çok önemlidir. Karaciğer yağlanması erken teşhis edilmediği zaman ileride daha ciddi hastalıklara yol açabilir.
Karaciğer Yağlanmasının Belirtileri
Karaciğer yağlanmasını ilk evrede hiçbir şekilde belirti vermeyebilir. Ancak bu hastalık ilerlediğinde işlevlerin bozulmasına bağlı bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Karaciğer yağlanmasının belirtileri ise şu şekilde kendini gösterebilir. Bunlar;
- Halsizlik, kendini bitkin hissetme
- Midede hazımsızlık
- Ciltte görülen şişkinlik ve kızarıklık
- Mide bulantısı
- Baş ağrısı
- Dikkat eksikliği, bir şeye konsantre olamama
- İştahsızlık
- Karaciğer ağrısı
Karaciğer yağlanması ilerlemesi halinde yukarıda belirtiler baş gösterebilir. Bu nedenle vakit kaybetmeden kontrollerinizi yaptırmaya özen göstermelisiniz.
Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri
Karaciğer yağlanmasının çok fazla çeşitli nedenleri vardır. Bunlardan en önemlisi kontrolsüz ve yanlış beslenmedir. Bu sebeple karaciğerinizde yağlanma olmaması için yediğiniz yiyeceklere çok dikkat etmeniz gerekmektedir.
Karaciğer yağlanması olan kişiler bazı zamanlarda beslenme alışkanlıklarını değiştirerek bu hastalığın gerilemesine yardımcı olabilir. Bilgi sahibi olmanız için karaciğer yağlanmasının nedenlerinden bir kaçını aşağıya sıraladık.
- Yanlış beslenme, çok fazla yağlı yiyecekler tüketme
- Paketli gıdaların kontrolsüz şekilde tüketilmesi
- Egzersiz ve yürüyüş yapmamak
- Aşırı alkol tüketimi
- Kortizon içeren bazı ilaçlar
- Şok diyetler yapıp hızlı kilo vermek
- Genetik
- Yüksek tansiyon ve insülin direnci
- Çok fazla kalorili besinleri kontrolsüz tüketmek karaciğerinizde yağlanmaya yol açacaktır.
Karaciğer Yağlanması Nasıl Ortaya Çıkar?
Karaciğer yağlanması bildiğimiz üzere hekim muayenesiyle ortaya çıkmaktadır. Yukarıda belirttiğimiz karaciğer yağlanmasının sebeplerinden bir kaçına sahipseniz bir hekime başvurmanızda fayda vardır. Karaciğer yağlanması basit bir fiziki muayene ile ortaya çıkabilir fakat emin olmak için kan testi yaptırmanız sizin için daha iyi olacaktır. Bir hekime başvurduktan sonra ultrason veya tomografi ile herhangi bir hastalık olup olmadığı ortaya çıkmaktadır.
Karaciğer Yağlanmasını Önlemek İçin Dikkat Edilecek Hususlar
Karaciğer vücudumuzda ki en önemli metabolik olayı gerçekleştirmede sağlığımız açısından çok önemlidir. Karaciğer yağlanması bu zamanda fazlasıyla görülen bir hastalıktır. Çünkü paketli ve hormonlu gıdalar çok fazlalaşmış durumdadır. Normal bir insandaki karaciğer hücresinde normal olarak %10’luk bir dilimi yağdan oluşmaktadır. Bu oran fazlalaştığında ise karaciğer yağlanmasına sebep oluyor. Karaciğer yağlanmasının önemli sebeplerinden olan alkol tüketimi olduğu gibi alkol kullanmayan bireylerde de ortaya çıktığını görmekteyiz.
Karaciğer yağlanmasını önlemek için sağlıklı ve dengeli beslenmek, alkol tüketmemek, yağlı yiyeceklerden uzak durmak ve en önemlisi egzersiz yapmaktır. Karaciğere en fazla zarar veren etkenlerden biri olan alkol tüketimidir. Aşırı alkol tüketimiyle beraber vücudumuzda toksinler birikir ve bu toksinler karaciğer hücrelerimize çok fazla zarar verir. Günümüzde sakatat, yağlı etler ve kıyma gibi yiyeceklerin hayvansal yağları çok fazladır. Bu yiyeceklerinde fazla tüketilmesi karaciğerimizde yağlanmaya yol açabiliyor.
Aşırı ve hızlı kilo kaybı da karaciğer yağlanmasına sebep olan etmenlerden biridir. Bir hekime danışmadan kesinlikle kendi başınıza bir diyet yapmamalısınız.